السهم النازل
Downward Arrow
تُستخدم داخل فنية إعادة البناء المعرفي
التعريف
فنية تُستخدم للوصول من الفكرة التلقائية السطحية إلى المعتقد الأساسي الأعمق الذي يقف خلفها، عن طريق التعمق بالأسئلة خطوة بعد خطوة.
الخطوات
- تحديد فكرة تلقائية لاستكشافها.
- التعمق في الفكرة السطحية بسؤال
مثل:
- ما الذي تخشى حدوثه إن كان ذلك صحيحًا؟
- لو كان هذا صحيحًا، ماذا يعني عنك؟
- الاستمرار في الغوص أعمق بتكرار السؤال على كل جواب.
- تحديد المعتقد الأساسي عندما تتوقف الإجابات عن التعمق.
- البدء في العمل على هذا المعتقد.
مثال
"المدير طلب تعديلات"
↓ماذا يعني ذلك؟
"أنني لا أتقن عملي"
↓وإن كان صحيحًا، ماذا تخشى؟
"أن أُفصل من العمل"
↓وماذا يعني ذلك عنك؟
"أنني فاشل"المعتقد الأساسي